11月11日（水）19時〜堺東瓦町公園で練習460回目！大阪でムエタイ、キック＆ボクシングのミット打ち&受けサークル第1部！

※参加費：1時間30分：1人1回1000円（体の使い方の説明も含めた時間を目安にしてます） ※練習時間：平日〜週末まで予約制となりますので要相談で練習日時を合わせるようにしてます！ ※練習場所：大阪府内の野外、公園 西梅田公園、福島区鷺洲上公園、福島公園、高見新家公園、浦江公園、下福島公園、江成公園 ※持ち物：各自水分補給と軍手か手袋の2点。 グローブは無料で貸します！ ※練習内容：柔軟運動、ミット打ち＆ミット受けを交代しながらやる交代制、体の使い方、パンチ、キックの力の通り道の確認、上半身と下半身の連動の仕方、ミットの受け方など細かい部分の練習も知りたい方がいれば説明しながら色々と教えてます！ ※対人マス、スパーは加減をちゃんと出来る人のみ。 基本は顔当てはなし、寸止め。 ※安心安全で楽しく運動するためにルールやマナーは守ってもらいます！ 最近は1：1のマンツーマンと3〜5人くらいの複数人で練習中！ 練習風景をYouTubeにアップしてるのでチェックしてみて下さい！→https://www.youtube.com/channel/UCk1vjHYjHY96yRMUkaf0-6w 動画撮影は打ち方の修正でしてます、顔出し苦手な方はぼかし編集します！Gメールを教えてもらえれば非公開でそれぞれにぼかし無しの練習動画も無料サービスで送らせてもらってます！ ※連絡に関しては過去にドタキャンや途中で音信不通になる人がいたので真面目に楽しく体を動かしたいメンバーを探しているため顔合わせするまでに1ヶ月目安で練習希望日時の連絡が全く出来ない人はご遠慮下さい。 練習内容が合う合わないはそれぞれあると思うので初回顔合わせさえして頂ければその後は1ヶ月以上音沙汰がなくてもまた都合の良いタイミングで参加者さん側から連絡して頂き集合日時を決めて練習するという形でやってます！ 定期的に来て頂ける方々には練習予定の連絡をします！ 人との縁はとても大切にしたいと思っておりますので非常識な人はお断りしてます！ 上記内容を理解頂ける方でしたら未経験〜経験者まで問わず誰でも大歓迎！気軽になんでもコメントやメッセージして下さい！ 初回練習後にはライン連絡もしてます！